Simpel mediteren is eigenlijk niets anders dan: Opmerken Opmerken Opmerken Flauw hè, maar laat me er wat meer over vertellen.. Dat opmerken doen we de hele dag door… bijvoorbeeld opmerken dat je verdwaald bent in je hoofd, in je telefoon, of in contact met een...
“Jij praat zo mooi ABN”, zei mijn teamleidster, toen ik, net afgestudeerd, via uitzendwerk in de verzekeringen belandde. “We krijgen zo’n bandje waar mensen dan 1,2 of 3 moeten kiezen, kun jij niet even de tekst ervoor inspreken?” Fast forward...
Mei 2022. Ik voelde het zo sterk afgelopen weken. Uitgelogd van alle socials. Op reis. Een vakantie in het buitenland sinds lange tijd. De natuur. Het licht. De geluiden. Alles was mooi en intens. En ik hoefde er niets mee, anders dan ervaren, vastleggen voor mezelf....
Tot ik niet meer kan Het boek The One thing ligt al een jaar virtueel op mijn nachtkastje. Met periodes pak ik het erbij voor het slapen gaan, lees een paar bladzijden voor ik het weer wegleg. Slaperig, maar geïnspireerd en gemotiveerd om het leven simpeler aan te...
Ik geloof in mogen zijn wie je bent. Zonder dat je eerst assertiever, stoerder, daadkrachtiger, of juist minder roekeloos hoeft te worden. Zonder dat je je gevoel eerst moet verwerken, zonder dat je een betere versie hoeft te worden. Ik geloof er namelijk in dat de...
